JURNAL · PERIMENOPAUZĂ
Ochii uscați: un simptom despre care se vorbește prea puțin
După 40 de ani, multe femei din jurul meu au început să observe o schimbare subtilă: ochii devin mai uscați, mai obosiți, apare senzația de nisip, usturime sau chiar vedere ușor încețoșată. De cele mai multe ori, dăm vina pe ecrane, pe lipsa somnului sau pe stres. Dar schimbările hormonale din perimenopauză pot contribui și ele la uscăciunea oculară sau pot accentua un disconfort deja existent.
În perimenopauză, nivelul de estrogen nu mai este stabil. El oscilează, uneori scade, apoi revine parțial. Hormonii sexuali nu influențează doar ciclul menstrual, ci participă și la funcționarea glandelor lacrimale și a glandelor de la nivelul pleoapelor. Legătura este însă complexă și nu se reduce la ideea că mai puțin estrogen înseamnă automat ochi mai uscați.
Ochiul este protejat de un film lacrimal fin, ale cărui componente au rolul de a lubrifia, proteja și menține claritatea vederii. Stratul lipidic ajută la limitarea evaporării lacrimilor. Atât estrogenii, cât și androgenii pot influența suprafața oculară și glandele care contribuie la acest film, iar modificările hormonale pot participa la apariția uscăciunii.
Lacrimile se pot evapora mai repede, pot fi produse în cantitate insuficientă sau filmul lacrimal poate deveni instabil, lăsând suprafața oculară mai puțin protejată. De aici pot apărea usturimea, senzația de uscăciune, oboseala oculară și episoadele de vedere încețoșată care se pot ameliora după clipit sau după folosirea lacrimilor artificiale.
Uscăciunea oculară în perimenopauză nu este un moft și nu trebuie pusă automat doar pe seama folosirii telefonului. Schimbările hormonale pot contribui la ea sau o pot amplifica. Asta nu exclude rolul ecranelor, al mediului uscat, al lentilelor de contact, al unor medicamente sau al altor afecțiuni. Înțelegerea acestor factori ajută la alegerea unor soluții potrivite.
Dacă simptomele persistă, o evaluare oftalmologică poate clarifica problema. O scădere bruscă a vederii sau o durere oculară importantă necesită evaluare urgentă.